Pesten

Pesten

Pesten laat zich niet zo eenvoudig omschrijven. Het is niet mogelijk om het in één zin uit te leggen. Het blijkt zelfs zo ingewikkeld te zijn dat het woord “pesten” in de meeste talen, behalve in het  Nederlands en het  Japans, niet eens voorkomt. Toch weten we allemaal wat er bedoeld wordt als een iemand  zegt; ‘Ik word gepest’.  Pesten komt overal voor: op school, werk, sportvereniging, thuis, clubs enzovoort.

Het is moeilijk om een grens te trekken tussen pesten en plagen. Als het plagen doorgaat op een moment dat er aangegeven wordt dat het geplaag niet meer leuk is en dat het moet stoppen, kun je spreken van pesten.
Pesten kan op 3  verschillende manieren zoals psychisch (denk aan uitschelden, negeren, bedreigen en  achtervolgen). Maar het kan ook fysiek (zoals slaan en schoppen) en het kan via cyberpesten (dit gaat dan via de msn, email of sms).

Gevolgen van pesten
De gevolgen van het pesten lopen erg uiteen. Het is afhankelijk van op welke leeftijd, de thuissituatie, hoelang en hoe vaak en op welke manier(en) je gepest bent. Ook speelt je persoonlijkheid een grote rol. Maar hoe groot de verschillen ook zijn, er is vrijwel altijd een vermindering van zelfvertrouwen waarneembaar.
Een aantal veel voorkomende gevolgen van pesten zijn faalangst, depressie & automutilatie.

Bij depressie heb je bijna nergens meer zin in of er plezier aan beleven, het liefst blijf je heel de dag thuis en in bed liggen of op de bank hangen, je somber en ongelukkig voelen.  Ook zijn er lichamelijke kenmerken zoals grote vermoeidheid, dag en nachtritme, toename of verlies van gewicht.

Pesten kan bij jongeren en volwassenen, maar ook bij kinderen een depressie veroorzaken. Het is belangrijk dat er bij een depressie snel ingegrepen wordt, anders is de kans groter dat het op latere leeftijd terug komt. Als je twijfelt of je een depressie hebt kun je terecht bij de huisarts.

Automutilatie komt meestal voor bij personen die een lange tijd gepest worden en waarbij de thuissituatie niet goed is. Ze voelen zich vaak onbegrepen en alleen en zoeken een uitweg voor hun problemen. Iets om zich beter te voelen, om door te kunnen gaan met leven.
Automutilatie is zelfbeschadiging. Sommigen straffen zichzelf, voor anderen geeft het rust of de kracht om door te gaan. Het kan ook een roep om aandacht zijn voor de problematische situatie. Automutilatie gaat vaak samen met andere problemen zoals depressie of angst.
Automutilatie is verslavend en een ernstig, serieus probleem. Het is belangrijk dat er professionele hulp gezocht wordt. Dit is niet eenvoudig, omdat de problemen vaak al lange tijd bestaan en automutilatie vaak verzwegen wordt. Ook is er angst voor de reactie van de directe omgeving en is er niet altijd de wil om te stoppen.

Wil je meer lezen over pesten kijk dan eens op:
www.pesten.startpagina.nl
www.pesten.net
www.omgaanmetpesten.nl
www.pestweb.nl

Artikelen opgeslagen onder: Niet lekker in je vel, Mishandeling woensdag, 27 augustus 2008