Verlatingsangst

Soms heb je misschien wel last van een continue gevoel dat je vriend je zal verlaten, of iemand anders leuk vindt of gaat vinden… In ieder geval heb je het idee dat elk moment iemand waarvan je houdt je zal verlaten of je zal kwetsen.
In de meeste gevallen klamp je je vast aan je vriend, je belt hem elke keer op, vraagt om bevestiging of hij nog wel van je houdt, je vertoont jaloers gedrag, controleert waar hij is geweest, en meer. Dit hoeft niet alleen bij je geliefde te zijn, ook verlatingsangst bij een beste vriendin of zelfs ouders komt voor.

Dit gevoel van angst kan ontstaan zijn doordat je iemand verloren hebt of iemand je heeft bedrogen of gekwetst. Maar het kan ook ontstaan door afhankelijkheid.
In ieder geval is het belangrijk na te gaan hoe deze gevoelens zijn ontstaan, dan is het ook makkelijker te begrijpen, accepteren en genezen.

Als jouw angsten je leven zodanig gaan beheersen dat het effect heeft op je emoties, je gedrag, je gedachten, je vertrouwen in jezelf en in anderen kun je last hebben van verlatingsangst. In dit geval is het belangrijk te praten over hoe je je voelt. Je kunt je geliefde duidelijk maken dat je hem niet wil  wantrouwen, en dat daar geen enkele reden toe is, maar dat je daar niks aan kan doen. Het belangrijkste is dat mensen je begrijpen.
De mensen waarvan je houdt en die van jou houden kunnen je goed helpen als ze begrijpen hoe je je voelt. . Ze zullen snappen waarom jij je af en toe zo gedraagt en zo zul je ze niet afschrikken.

Meer informatie over dit onderwerp:
http://www.stephanverrips.nl/readarticle.php?article_id=1

http://www.moeilijkemensen.nl/index.php?option=com_content&task=view&id=73&Itemid=182

http://nl.wikipedia.org/wiki/Verlatingsangst

Artikelen opgeslagen onder: Liefde en relaties woensdag, 27 augustus 2008