Zwangerschap

Hoe wordt je zwanger?Als je op natuurlijk wijze zwanger wordt, gebeurd dit door sex tussen man en vrouw. Wanneer er een zaadcel van de man de eicel van de vrouw bereikt, is het begin van de zwangerschap een feit.
Zwanger raken klinkt zo makkelijk en kan zo zijn gebeurd. Maar mocht je niet op natuurlijke wijze zwanger kunnen worden, dan zijn er nog andere opties. Welke behandeling waar wordt ingezet hangt natuurlijk af van de oorzaak. Elke vrouw is uniek en elke manier van zwanger raken dus ook. Wil je graag een kindje en lukt dit niet, schaam je niet om je huisarts te vragen naar meer informatie. Neem anders ook een kijkje op www.zwangerworden.nu.

Hoe weet je dat je zwanger bent?

85% van de vrouwen merken pas dat ze zwanger zijn bij het uitblijven van de menstruatie. Vermoeidheid, misselijkheid, gevoelige borsten en moeiteloosheid zijn seintjes die jouw zwangerschap ook kunnen aankondigen.
Heb je het vermoeden dat je zwanger bent, doe dan een zwangerschapstest. Deze test kan je zelf halen bij de drogist/apotheek, bij de huisarts of verpleegkundige spreekuur?!?!?
Is de test positief, breng je huisarts dan op de hoogte. Hij/zij zal je dan door verwijzen naar de verloskundige.
Is de test negatief, maar blijven de klachten aanhouden of de menstruatie uitblijven, ga dan ook langs bij je huisarts.
Ik ben zwanger, wat nu?!?!Als je zwanger bent dan heb je de keus uit de volgende 3 mogelijkheden:

• Abortus
• Adoptie
• De baby houden

Kies je ervoor de baby te houden, dan worden de eerste 3 maanden erg spannend. Aller eerst omdat de zwangerschap nog op natuurlijke wijze kan worden beeindigd door een miskraam. Bij 1 op de 5 zwangerschappen komt een miskraam voor.

Maar bij de meerderheid zal de zwangerschap volledig worden voldragen. Wanneer je de baby zelf wilt gaan opvoeden, dan zal je wereld vanaf nu volledig gaan veranderen.Laat je huisarts weten dat je zwanger bent en hij/zij zal je door verwijzen naar de verloskundige. De verloskundige is de arts die jouw gehele zwangerschap zal volgen en je bevalling zal begeleiden. De verloskundige houdt jou en je baby goed in de gaten.

Om een overzicht te krijgen van wat je allemaal moet aanschaffen bij de komst van je baby, kan je informatie vinden op http://www.9maand.com.

Als je je verlof, je uitzet en je mentaal een beetje hebt voorbereidt op de komst van de baby, kan nu het echte werk beginnen; de bevalling. Maar wat gebeurt er nu eigenlijk tijdens de bevalling? Hieronder beschrijven we in vogelvlucht wat er allemaal gebeurt. Natuurlijk is iedere bevalling anders en weet je nooit precies hoe die van jou eruit gaat zien. Wil je nog meer weten kijk dan eens op www.babyopkomst.nl of vraag het je verloskundige of gynaecoloog. Hoe begint een bevalling?Je bevalling kan zich op drie manieren aankondigen;
1. Het kan zo zijn dat je vliezen breken. Je verliest dan vruchtwater en als het goed is komt de bevalling dan binnen 24-48 uur op gang. Als je vliezen breken, is het belangrijk om op twee dingen te letten. Allereerst de kleur. Is deze groenig of bruinig, bel dan direct de verloskundige ook al is het midden in de nacht. Dit betekent dat de baby in het vruchtwater heft gepoept em dit kan gevaarlijk zijn voor de baby als hij/zij dit inslikt.

Breken je vliezen en is je baby nog niet ingedaald?, zorg er dan voor dat je ergens kunt gaan liggen en bel de verloskundige.
Verlies je ’s nachts helder vruchtwater bel dan de volgende ochtend de verloskundige om haar op de hoogte te stellen. Gebeurt het overdag, dan kun je het ook even melden.
2. Een andere manier van de aankondiging van je bevalling, is het verliezen van je slijmprop. Dit kan gepaard gaan met een beetje bloedverlies. Dit noem je tekenen. Het is alleen wel een onduidelijk teken, want het kan soms nog langer dan een week duren, voordat je bevalling ook echt begint. Veel vrouwen merken ook helemaal niet dat zij hun slijmprop hebben verloren. Meldt het sowieso bij je verloskundige.
3. De meest voorkomende manier waarop een bevalling zich aankondigt is door regelmatig terugkerende weeën. Weeën zijn regelmatige samentrekkingen van je baarmoeder. Het is lastig om te omschrijven hoe zij voelen. Sommige vergelijken het met de menstruatiepijn. De meeste voelen weeën in hun buik, maar je kunt ook rugweeën of beenweeën hebben. Als het goed is heb je tegen die tijd met je verloskundige afgesproken wanneer je haar belt. Meestal is dit bijvoorbeeld als je een uur lang om de 5 minuten weeën hebt

Wat gebeurt er tijdens je bevalling?

Allereerst gebeurt er een hele hoop in je lijf ter voorbereiding. In het begin is je baarmoedermond nog helemaal dicht en voelt zo stevig als het puntje van je neus. Dit moet zachter worden (zoals je lippen) en openen, zodat je baby geboren kan worden.
Dit zacht worden noem je rijpen en daarna verstrijkt ze.
Hiermee wordt bedoeld dat de baarmoedermond wordt opgenomen in het baarmoederlichaam, daarna opent de baarmoedermond zich tot ongeveer 10cm. Dat laatste noem je ontsluiten. Als de ontsluiting zo ver is als het hoofdje groot is, dan noem je dat volledige ontsluiting.

Hoe lang duurt een bevalling?

Hoelang een bevalling duurt, hangt een beetje af vanaf wanneer jij denkt dat het begonnen is. De ene vrouw begint de uren te tellen vanaf het allereerste moment dat ze denkt iets te voelen. De ander begint pas te tellen vanaf het moment dat de weeën flink zijn begonnen. Volledige ontsluiting hebben sommige vrouwen na 3 tot 4 uur, sommige vrouwen doen er 24 tot 36 uur over.
In het begin van je ontsluiting, de eerste 0-4 cm, zijn je weeën nog zwak en onregelmatig. Je kunt vaak dan nog wel wat kleine dingetjes doen, rondlopen, een wasje opvouwen e.d. In de middenfase, van 4 tot 7 cm worden de weeën steeds sterker, duren langer en de pauzes tussen de weeën worden korter.
De overgangsfase van 7-10 cm is vaak niet zo lang, maar wel met hevige weeën en korte pauzes ertussen.
De weeën zullen elkaar naarmate de bevalling vordert dus steeds sneller opvolgen en heftiger worden. Het is belangrijk dat je probeert je niet tegen de pijn te verzetten, maar met iedere wee probeert mee te gaan.

Een wee kun je zien als een golf. Een wee komt langzaam op, bereikt een piek en zwakt daarna weer af. Daarna heb je even pauze en komt de volgende weer. Als je tegen een golf probeert in te zwemmen, wordt je alleen maar erg moe, je krijgt spierpijn en zo wordt het steeds lastiger om het vol te houden. Dat geldt ook voor een wee.
Probeer daarom zo ontspannen mogelijk te zijn. Ontspanning zorgt er namelijk voor dat je natuurlijke pijnstillers (endorfine) vrij komen, waardoor de pijn te dragen is. Als je verkrampt of in de stress schiet komen er andere stoffen vrij (zoals adrenaline) die ervoor zorgt dat de endorfines niet vrij kunnen komen. Zorg er dus voor dat je in een situatie zit waar je je goed kunt ontspannen, en probeer je te concentreren op je wee of je ademhaling, om zo de pijn op te vangen. In verschillende cursussen die er zijn, kun je verschillende ademhalingstechnieken leren, die je hierbij kunnen helpen.
Na volledige ontsluiting bereikt te hebben is de ontsluitingsfase voorbij en ga je naar de uitdrijvingsfase. Deze fase kan een paar minuten duren tot 1 a 2 uur. In deze fase worden de weeën anders, je krijgt persweeën . Dit komt doordat nu je baarmoeder en je vagina (door het verstrijken en ontsluiten) 1 geheel zijn geworden, waardoor je baby geboren kan worden.
Bij persweeën trekt je baarmoeder van boven naar beneden samen en duwt zo je kindje steeds verder naar buiten. In de laatste fase van de ontsluiting kun je ook persdrang krijgen, het gevoel alsof je moet poepen. Deze persdrang is heel moeilijk tegen te gaan en samen met de persweeën zorgen ze ervoor dat je baby geboren kan worden.

Als je volledige ontsluiting hebt, mag je mee persen om zo je baby geboren te laten worden. Je mag pas persen als je volledige ontsluiting hebt. Het komt wel eens voor dat je nog geen volledige ontsluiting hebt, maar wel persdrang. Dit moet je dan proberen weg te zuchten, totdat je verloskundige aangeeft dat je mag gaan persen. Het kan ook zo zijn dat je wel volledige ontsluiting hebt, maar nog geen persdrang. Soms komt dat even later alsnog, maar soms moet je op eigen kracht persen. Tijdens de uitdrijvingsfase zal de verloskundige (of gynaecoloog) je ook precies vertellen wat je moet doen.

Je kindje is geboren en nu?

Na veel inspanning, is hij of zij daar eindelijk! Kijk niet raar op als je verloskundige je nog niet direct feliciteert, dit doet zij pas nadat de placenta is geboren want dat moet ook nog gebeuren!
Je placenta laat los, door naweeën en krimping van je baarmoeder. Die laatste moet tenslotte weer haar oorspronkelijke vorm terugkrijgen. Gemiddeld komt de placenta zo na een kwartiertje, maar hij moet binnen een uur geboren worden. Een tip is om je kindje zo snel mogelijk aan de borst te leggen. Hierdoor komen er bepaalde hormonen vrij, die ervoor zorgen dat je baarmoeder goed gaat samentrekken en daardoor kan je placenta makkelijker los laten.

Je kindje krijgt een minuut na de geboorte meteen zijn eerste test. Er wordt gekeken naar verschillende dingen, zoals de kleur, ademhaling, hartslag, reflexen en de spier spanning. Voor ieder onderdeel kan je baby maximaal 2 punten krijgen. Een score tussen de 7 en de 10 geeft aan de conditie van je baby goed is. Na 5 minuten wordt dit nog een keertje herhaald. Deze score noem je Apgar-score.

Natuurlijk wordt ook jij goed in de gaten gehouden. Er wordt gekeken of je niet teveel bloed verliest, of je baarmoeder kleiner wordt en je bloeddruk en je hartslag worden in de gaten gehouden. Natuurlijk staat de eerste week bol van de veranderingen. Jij (en je eventuele partner) moeten wennen, je baby moet wennen, je lichaam moet bijkomen van de bevalling en er moet een hoop geregeld worden, zo’n kraamweek is zo voorbij en kan best heftig zijn, maar probeer er ook van te genieten. Bovendien is de kraamzorg aanwezig om je hierbij te ondersteunen en ook de verloskundige komt langs voor controles. 6 weken na je bevalling heb je nog een laatste controle bij de verloskundige zelf, en daarna is sluit je het contact met de verloskundige helemaal af.

Nog meer regeldingen:

Aangeven van je kind.

Binnen drie werkdagen moet je kind worden aangegeven in de gemeente waar hij of zij is geboren. Je kindje wordt dan ingeschreven bij de burgerlijke stand. Vaak doet de partner dit. Hiervoor moet je een geldig identificatiebewijs meenemen en een trouwboekje als jullie getrouwd zijn. Ben je niet getrouwd dan moet de vrouw toestemming geven om aangifte te doen.

Kinderbijslag

Een klein kind groeit hard en heeft behoorlijk wat nodig, denk alleen maar aan bijvoorbeeld luiers, eten kleertjes, flesjes etc. Natuurlijk kun je hier ook flink op besparen (zie verderop tips) maar het is fijn dat de overheid ook een bijdrage in de kosten geeft in de vorm van kinderbijslag. Als je je kind gaat aangeven krijg je vanzelf een aanvraag set voor de kinderbijslag thuisgestuurd omdat de gemeente deze gegevens doorgeeft aan de Sociale Verzekering Bank (SVB), dat is de instelling die dit uitvoert. Met die aanvraag set kun je de kinderbijslag via de post of het internet aanvragen. Hoeveel je krijgt aan kinderbijslag is afhankelijk van hoe oud je kind is en waar je kind woont.Kijk op www.svb.nl voor meer informatie.

Studiefinanciering

Als je recht hebt op studiefinanciering en je hebt kinderen dan kun je van de IB-groep een toeslag krijgen, die onderdeel is van je basisbeurs. Hoe hoog deze toeslag is hangt af van je situatie. Als je geen partner hebt, je kind bij jou inwoont en je hebt voor hem/haar recht op kinderbijslag en je kind is onder de 18 jaar, dan kun je een toeslag krijgen van €411,37 per maand.

Heb je wel een partner dan kun je een toeslag krijgen van €520,14 per maand, alleen als je partner zelf geen recht heeft op studiefinanciering en minder dan €563,29 netto per maand verdient. Hij/zij moet dan wel samen met jou het kind verzorgen. Voor je kind moet je recht hebben op kinderbijslag en je kind mag niet ouder zijn dan 12 jaar.
Sta je nog wel als voltijd student ingeschreven, maar heb je geen recht meer op de prestatiebeurs, dan kun je nog 3 jaar lenen, de eenoudertoeslag en/of de partnertoeslag kun je dan ook lenen. Voor meer informatie kijk je op www.ib-groep.nl.Bijdrage in de kosten

Heb je een minimuminkomen en krijg of heb je een kind dan kun je van de gemeente soms een bijdrage krijgen in de kosten die je hiervoor moet maken. Hieronder zetten we er een aantal voor je op een rijtje. Kosten voor bevalling en kraamzorg

Tegemoetkoming voor hogere woon,- of energiekosten
Ben je jonger dan 21 jaar en heb je kinderen dan kun je naast een aanvulling op je bijstandsuitkering (bijzondere bijstand) ook een tegemoetkoming krijgen voor hogere woon kosten en/of energiekosten. Dit kan alleen als je meer dan €189,19 aan huur betaalt, waarbij je van de huur wel het bedrag van huurtoeslag en woonkostentoeslag af moet halen.

Kinderopvang

De werkgever, jijzelf als ouder en de overheid betalen samen mee aan de kosten voor de kinderopvang. De gemeente betaalt een deel van de kosten als je een uitkering krijgt en een reïntegratie traject volgt. Als je tienermoeder bent en jonger bent dan 18 en een zelfstandige uitkering hebt vanwege een crisissituatie dan kun je bijzondere bijstand krijgen voor het bedrag dat je moet betalen voor de kinderopvang. Die kosten worden wel zoveel mogelijk teruggevraagd op je ouders die onderhoudsplichtig zijn. Voor meer informatie over deze regelingen kun je kijken op http://www.sozawe.rotterdam.nl

Wist je datjes over een zwangerschap:

- wist je dat er naast persweeen er ook voor en na weeen zijn?
- wist je dat je nadat de baby geboren is de placenta ook nog moet uitpersen?
- wist je dat tijdens de zwangerschap je haar en huid structuur veranderd?
- wist je dat je de baby al kan voelen bij 16 weken zwangerschap?
- wist je dat mannen ook zwangerschapsverschijnselen kunnen hebben?
- wist je dat in Amerika een man zwanger is?
- wist je dat je tijdens de bevalling zoveel adrenaline aanmaakt dat je meer pijn kan verdragen?

Voor meer ifo kun je kijken op:

• www.tienermoeders.nl
• http://www.verloskundigenpraktijkdekei.nl/zwanger.php?sub=miskraam
• http://www.zwangerworden.nu
• http://www.9maand.com
• http://www.sozawe.rotterdam.nl
• www.ib-groep.nl
• www.svb.nl
• www.babyopkomst.nl

Artikelen opgeslagen onder: Seksualiteit maandag, 14 april 2008